సాధారణంగా ప్రతిరోజూ ఐదు రకాల పండ్లు, కూరగాయలు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని డాక్టర్లు చెబుతుంటారు. కానీ, ఇక్కడే ఒక పెద్ద ట్విస్ట్ ఇచ్చారు అంతర్జాతీయ శాస్త్రవేత్తలు. కేవలం ఏదో ఒక ఐదు రకాల పండ్లు తినేస్తే సరిపోదని, గుండె పదిలంగా ఉండాలంటే ప్రత్యేకమైన పోషకాలు ఉన్న పండ్లనే ఎంచుకోవాలని తాజా అధ్యయనాలు హెచ
సాధారణంగా ప్రతిరోజూ ఐదు రకాల పండ్లు, కూరగాయలు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని డాక్టర్లు చెబుతుంటారు. కానీ, ఇక్కడే ఒక పెద్ద ట్విస్ట్ ఇచ్చారు అంతర్జాతీయ శాస్త్రవేత్తలు. కేవలం ఏదో ఒక ఐదు రకాల పండ్లు తినేస్తే సరిపోదని, గుండె పదిలంగా ఉండాలంటే ప్రత్యేకమైన పోషకాలు ఉన్న పండ్లనే ఎంచుకోవాలని తాజా అధ్యయనాలు హెచ