అధిక శ్రమ, నిలబడటం లేదా అనుచిత షూస్ వల్ల కలిగే పాద నొప్పులకు, వంటగది చల్లని నీటి బాటిల్ను రోలింగ్ చేసి మసాజ్ చేయండి. పార్లర్ అవసరం లేకుండా, సులభంగా నొప్పి ఉపశమనం, రక్త ప్రసరణ మెరుగుదల, అలసట తగ్గింపు లభిస్తుంది.
అధిక శ్రమ, నిలబడటం లేదా అనుచిత షూస్ వల్ల కలిగే పాద నొప్పులకు, వంటగది చల్లని నీటి బాటిల్ను రోలింగ్ చేసి మసాజ్ చేయండి. పార్లర్ అవసరం లేకుండా, సులభంగా నొప్పి ఉపశమనం, రక్త ప్రసరణ మెరుగుదల, అలసట తగ్గింపు లభిస్తుంది.