వేసవిలో శరీర ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ కోసం అన్నం వేగంగా జీర్ణమై తక్షణ శక్తి అందిస్తుంది, చపాతీలో ఫైబర్ ఎక్కువ ఉండి ఆకలి ఎక్కువ సమయం నిలుపుతుంది. పోషక నిపుణులు రెండు ఎంపికల ప్రయోజనాలు, లోపాలు సూచించారు.
వేసవిలో శరీర ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ కోసం అన్నం వేగంగా జీర్ణమై తక్షణ శక్తి అందిస్తుంది, చపాతీలో ఫైబర్ ఎక్కువ ఉండి ఆకలి ఎక్కువ సమయం నిలుపుతుంది. పోషక నిపుణులు రెండు ఎంపికల ప్రయోజనాలు, లోపాలు సూచించారు.