టూత్‌బ్రశ్‌ను ఎప్పుడు మార్చాలి? దంత ఆరోగ్యానికి పాటించాల్సిన నియమాలు ఇవే!

దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి టూత్‌బ్రశ్‌ను క్రమం తప్పకుండా మార్చడం చాలా ముఖ్యం. చాలా మంది బ్రష్ వెంట్రుకలు పాడయ్యే వరకు వాడుతుంటారు, కానీ దంత వైద్యుల సూచన మేరకు నిర్ణీత కాలం తర్వాత దానిని మార్చాలి. పాత బ్రష్‌లను వాడటం వల్ల నోటి ఆరోగ్యం దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి సరైన సమయంలో బ్రష్ మార్చడం ద్వారా దంత సమస్యలను నివారించవచ్చు.