ఒంటరిగా భోజనం: మానసిక ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావాలు

ప్రస్తుత జీవనశైలిలో ఉద్యోగ ఒత్తిడి, కుటుంబానికి దూరంగా ఉండటం వంటి కారణాలతో చాలామంది ఒంటరిగా భోజనం చేస్తున్నారు. అప్పుడప్పుడు ఒంటరిగా తినడం సాధారణమే అయినప్పటికీ, ప్రతిరోజూ ఎవరితోనూ మాట్లాడకుండా ఒంటరిగా తినే అలవాటు కొనసాగితే మానసిక శ్రేయస్సుపై తీవలన ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. సామాజిక సంబంధాలకు దూరంగా ఉండటం వల్ల ఒత్తిడి, ఏకాంత భావన పెరిగి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చని సూచిస్తున్నారు.