బియ్యం, గోధుమల కంటే మిల్లెట్స్ ఎంతో మేలంటున్న నిపుణులు

బియ్యం మరియు గోధుమలతో పోలిస్తే మిల్లెట్లు శరీరానికి ఎక్కువ శక్తిని అందిస్తాయని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు నిరూపిస్తున్నాయి. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని ప్రజలు ప్రస్తుతం మిల్లెట్ల వైపు ఎక్కువగా మొగ్గు చూపుతున్నారు. ఆహారంలో వీటి వినియోగాన్ని పెంచడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.