కార్తీక మాసంలో మాంసాహారం మానేస్తే శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఏమిటి?

కార్తీక మాసంలో చాలామంది నెల రోజుల పాటు మాంసాహారానికి దూరంగా ఉంటూ పూర్తిగా శాఖాహారాన్ని తీసుకుంటారు. ఇలా నెల రోజుల పాటు నాన్‌వెజ్ మానేయడం వల్ల శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయనేది ఆసక్తికరంగా మారింది. పోషకాహార నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ మార్పులు ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతాయి. ఈ ఆధ్యాత్మిక ఆచారం శారీరక శుద్ధికి కూడా ఎంతగానో దోహదపడుతుంది.