Health
గుండెను కాపాడే చవకైన సూపర్‌ఫుడ్.. రోజూ గుప్పెడు తిన్నా చాలు!
ప్రస్తుత జీవనశైలి, ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. నిపుణులు రోజువారీ ఆహారంలో కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలను చేర్చితే గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చని సూచిస్తున్నారు. ఈ సూపర్‌ఫుడ్‌ను రోజూ కొద్దిగా తీసుకోవడం ద్వారా హృదయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
Read news like this in 60 seconds
Short2News gives you the day's news as fast 60-word cards, in your own language.
- News in Telugu, Hindi, Tamil, Kannada and eight more languages
- Short summaries with the source on every story
- Read aloud, so you can listen hands-free
- Post from your area and earn rewards
More Top Stories
Daily Mango And Avocado Consumption May Improve Heart Health
డయాబెటిస్ ముప్పు తప్పాలంటే ఈ 4 ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి: కార్డియాలజిస్ట్ సూచన
అవయవదానంతో ఆరుగురికి పునర్జన్మ ప్రసాదించిన చిన్నారి రోహిత
డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించుకోవడానికి 800 ఏళ్ల నాటి ఆయుర్వేద చిట్కా
నానబెట్టిన నల్ల కిస్‌మిస్ తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
మిగిలిన అన్నాన్ని మళ్లీ వేడి చేస్తున్నారా? ఈ ఆరోగ్య సూత్రాలు పాటించండి